病情分析：
      考慮軟組織受損引起的癥狀，會有局部紅腫疼痛，嚴重時活動受限的現象。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，少吃辛辣生冷刺激性食物，熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏調理，可以有所好轉。

      病情分析：
      您好！根據你所描述的這種身體不舒服癥狀來看，也是可能和神經性疼痛有關系的。
      指導意見：
      建議平時也要盡量多注意休息，避免勞累為好，也是可以先通過熱敷、理療之類的方法來看看效果為好。

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況，也不排除是風濕引起的上述情況。
      指導意見：
      你不要過于擔心的，建議你在醫生的指導下服用消炎疼或布洛芬等藥物治療的，也可以服用中藥進行調理的。
      以上是對“我的胳膊老是疼，疼了一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的胳膊老是疼應和氣血不通暢有關系的，或者風濕病，氣血瘀滯，頸椎病，著寒受風等引起
      指導意見：
      可以適當的飲食的保養。不要吃油膩辛辣的食物。可以用中藥的方法疏通經絡。活血化瘀調養比較好的。注意養成好的習慣

      病情分析：
      檢查都做過什么？說的詳細一些。局部軟組織，骨骼，出問題都有可能造成疼痛。
      指導意見：
      建議在增加頸椎ct或核磁共振檢查。排除頸椎壓迫神經造成的疼痛可能性。有沒有手臂肌肉拉傷史，都要考慮進來。

      病情分析：
      現在你這種情況出現肩關節的疼痛，有可能是肩袖損傷引起的，需要注意個人的休息，避免過度的勞累。
      指導意見：
      建議你這種情況可以到康復科或者運動醫學科檢查，平時可以配合康復鍛煉，做理療針灸，打封閉針等治療