根據你的描述癥狀，這種情況建議注意休息，保暖很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。祝你早日康復
      

      病情分析：
      維生素k2主要是抗骨質疏松的這種情況才會使用的，這種情況主要考慮您膝關節骨性關節炎的情況
      指導意見：
      建議您正規醫院骨科門診檢查，磁共振檢查確診，治療上主要是理療治療，膝關節關節鏡清理治療等方法治療
      
      以上是對“膝蓋長骨刺，吃固升K2有什么好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友根據您的描述，考慮您是局部組織異常增生引起一系列癥狀。
      指導意見：
      您好朋友根據您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，需要配合口服骨刺消痛片治療。