您好，痘坑，建議食療方法比較有效，并且安全。建議平時多出數果蔬菜，補充維生素e和維生素c。如痘坑過于嚴重，可考慮嘗試激光治療，避免使用刺激性化妝品，忌煙酒及辛辣刺激食物。
      

      你好，痘坑的地方皮膚通過一般的方法是不容易再修復，應該到皮膚美容科在專業醫生的指導下進行修復。平時要注意飲食，避免吃辛辣刺激性食物，少吃油膩含脂肪高的食物，注意皮膚清潔護理。
      

      指導意見：
      您好，根據以上的描述，現在比較常規的祛除痘印的方法是激光祛除，如果本身不是疤痕體質的話，效果是不錯的，可以到當地正規醫院的皮膚科就診，接受專科醫生的幫助。
      
      以上是對“痘坑怎么辦？以前長痘痘現在都長雖然痘痘少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，你說的凹坑就是痤瘡瘢痕，是由于你擠壓痤瘡造成的。
      指導意見：
      根據你的病情敘述，首先你再也不要擠壓痤瘡，因為這樣的話不僅容易感染，而且非常容易遺留痤瘡瘢痕，已經出現的痤瘡瘢痕只能去你們當地大醫院的皮膚整形美容科掛號就診，做光子嫩膚激光治療淡化痤瘡凹坑，做的次數越多效果越明顯。
      

      你好，很高興為你解答問題。你說的這種情況建議到正規的美容整形機構采取激光和光電治療。術后多吃維生素豐富的蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激性食物。