健康咨詢描述: 失眠該如何治愈呢,最近常常失眠,每天都很晚睡著,很早就醒了,第二天很沒精神,我該怎么辦
你好,失眠有多種原因引起的,身體氣虛,可以用中藥調理,如果因為最近遇到煩心事而導致失眠,應該放松心情。如果沒有任何心理因素,而導致很長時間無法正常睡眠,就需要到醫院接受治療。
病情分析:
失眠中醫里面,主要原因還是心膽氣虛,魂不守舍所導致的心神不寧,治療效果不好
指導意見:
我個人建議最好中醫科當面去看看舌苔脈象的,中藥調理一段時間,效果應該還是不錯的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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