您描述的情況暫時減少活動，注意休息，避免勞累受涼，避免長期低頭伏案工作，玩手機，外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重口服鎮(zhèn)痛藥，還可以去正規(guī)醫(yī)院進行康復訓練理療，嚴重不緩解，需要去再檢查一下磁共振比較好。
      

      你好，根據(jù)病史的描述就是腰背部肌肌膜炎，目前有半年左右，做過封閉，打過止痛針嗯，關鍵是要按摩熱敷，外用扶他林軟膏治療或者是貼氟比洛芬貼膏，有條件的可以做紅外線理療，適當?shù)淖鲅臣〉墓δ苠憻挘鲅嘧语w動作
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮應該是筋膜炎引起的癥狀。
      指導意見：
      你這種情況可以輸液治療，觀察看看，如果還不好轉(zhuǎn)，要去醫(yī)院治療的，祝您健康。
      
      以上是對“11月中旬腰突然好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，像你這種情況主要是由于筋膜炎引起的疼痛，平時應該注意休息，不要過度的勞累。
      指導意見：
      建議你這種情況可以服用一些消炎藥物或者配合針灸理療改善疼痛的癥狀。避免受到寒涼刺激。
      

      病情分析：
      你好：腰肌筋膜炎是發(fā)生在腰部軟組織的勞損性疾病，多由長期腰部持力、彎腰活動或腰部姿勢不良所致。臨床表現(xiàn)為腰部隱痛、時輕時重，勞累加重，休息好轉(zhuǎn)，反復發(fā)作。
      指導意見：
      治療以活血化淤、消腫止痛、溫經(jīng)散寒為主。一半以上的病人經(jīng)休息癥狀即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結(jié)節(jié)，對疼痛結(jié)節(jié)的封閉也相當有效，但腰肌的鍛煉還是最重要的。對久治不愈的病人需手術治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠幫助你，根據(jù)你對自己目前情況的描述，
      指導意見：
      如果是筋膜炎，針灸理療效果還可以。中藥調(diào)理，除去局部的寒濕方可治本，。