病情分析：
      根據你描述的情況建議你有條件的話，去醫院抽血查一下尿酸
      指導意見：
      也不排除韌帶拉傷的可能，有條件的話可以24小時內給予冷敷，24小時以后給予局部熱敷，也可以給予中醫理療按摩烤電效果都不錯
      

      指導意見：
      你好，很高興為你解答，但不知道你有沒有受過外力的損傷？目前的話還是要到醫院去做個檢查，看看有沒有關節炎癥，檢查清楚之后然后再治療，平時還是要注意休息，盡量減少活動量。
      

      病情分析：
      局部筋傷，刺激局部的神經，導致出現疼痛不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意保暖，避風避寒，可以多進行局部熱敷和按摩調理。也可以使用布洛芬膠囊進行治療。
      
      以上是對“自己的腳一覺醒來就很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，夜間突然醒來發現腳脖子疼痛，，可能是痛風性關節炎。
      指導意見：
      建議你到醫院查查尿酸看看，如果是增高，就口服消炎鎮痛藥物，多喝水，多排尿。