你好，根據你的敘述，建議你做自體脂肪豐胸，這個手術是將隆胸者本身的多余脂肪用細針吸出，活化并提純成純凈脂肪顆粒，通過微型管針分條理均勻注入隆乳區使之成活。不開刀、不出血，豐胸效果真實自然，同時還能達到減肥的效果。
      

      你好，假體隆胸和自體脂肪隆胸各有優缺點，它們的選擇也會因人而異。假體隆胸可以使乳房更飽滿均勻，維持的時間比較長，但可能會有假體破裂側漏，以及排異等缺點。自體脂肪隆胸可能造成不均勻、局部結節鈣化等缺點，但不會有排異現象。但是所說的這兩者的缺點發生率極小，應去正規醫院的整形美容外科就診咨詢，美容醫生會根據個人的情況制定適合個體的治療方案。。
      

      自體脂肪隆胸手術是抽取人體脂肪較豐厚的部位，比如說腹部、臀部、大腿或上臂等處的脂肪，然后對抽出的脂肪通過特殊處理成為純凈脂肪顆粒后，再通過手術的注射到乳房各層組織間隙內，從而讓胸部變大的一種手術方法，因為是自己身體里的脂肪，所以它的相容性很好，而且手術后的手感非常柔軟。如果是做假體隆胸手術的話，它會在做手術前進行系統設計，讓我們的乳房的乳溝形態和乳房高度設計更符合自然美學。總之各有優勢，具體選擇什么樣的方式要根據自身的情況而定，還要與醫生進行溝通，選擇最適合自己的才是最好的。
      
      以上是對“求助假體豐胸和自體脂肪豐胸哪個好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      假體豐胸和自體脂肪豐胸各有優勢，要看您自身基礎情況來選擇，比如乳房底盤大小、松弛程度以及您個人的期望，正規醫院醫生面診以后會建議適合您的方案進行手術的。