病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮可能為腸痙攣引起的不適表現，需要進一步檢查。
      指導意見：
      你好！建議做個腹部彩超檢查，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。飲食清淡，多喝點水。
      

      指導意見：
      你好，左側腹部的不適，可以是腸道的炎癥問題，也可以是腹部肌肉等軟組織的癥狀，目前癥狀輕微，可以先觀察，如果沒有腹瀉，發熱等癥狀，估計慢慢就可以恢復
      

      指導意見：
      你好，你的這個情況建議可以到醫院去做相關檢查，進一步明確診斷了，平時的話要注意加強體育鍛煉，增加身體素質，改善身體功能。
      
      以上是對“昨晚準備睡覺的時候，從椅子起身忽然覺得小腹左側有些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！