病情分析：
      你好一月來兩次月經持續時間長不干凈這不正常的，考慮是內分泌失調，婦科炎癥引起的，建議注意衛生。
      指導意見：
      考慮注意自己的衛生要禁食辛辣刺激食物，注意多休息加強營養，持續時間長不干凈建議去醫院檢查，做B超等檢查，服用宮血寧膠囊，止血敏等止血治療
      

      功能性月經失調，建議：1避免生氣，勞累，受涼及熬夜。2避免辛辣油膩生冷飲食。3可給予益母草顆粒或者烏雞白鳳丸或中藥湯劑辨證調理。
      

      你好！你是不是最近有勞累或情緒激動、煩躁、壓力大、生活習慣改變、營養失衡等情況，這些都是引起月經紊亂的因素。引起月經失調的原因很多，如果有月經不調的現象需要及時去正規醫院進行檢查治療，月經失調的臨床表現常多種多樣，有的為月經周期紊亂、無規律性、出血持續時間延長，有的表現在經血的量、質、色的變化，有的則表現為閉經、痛經及其他病態。
      指導意見：在日常生活方面應有規律多注意休息避免勞累過度尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食戒煙限酒.注意自己的飲食結構多食用瘦肉谷類深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查明確病因以便遵醫囑及早針對性的治療。
      
      以上是對“以前月經都正常就這個月不正常一個月來兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！請回答你的問題，跟著你的描述，月經不調，這種現象很普遍，因為工作壓力，心情的改變，都可能有影響，你身體沒有什么不適，可以不用擔心。觀察一段時間，如果二個月以后還是這樣，應該到醫院里去調經治療。
      

      你好，根據您的描述，你這種情況屬于內分泌紊亂引起的，不排除有著涼，或者是由于睡眠不足等原因引起，建議您還是做一個激素六項測定看一看，可以在醫生的指導下，應用一些益母草膏等藥物