你好，根據你的描述，你觸摸的光滑硬塊可能是乳腺纖維瘤或者乳腺囊腫，乳腺癌的可能性很小，不要過于擔心。建議去正規醫院乳腺外科彩超檢查，以明確診斷后，根據病情給予手術切除治療。
      

      病情分析：
      你好你的情況可能是屬于氣滯淤血引起的了平時可以注意自我調節
      指導意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物，保持樂觀心情祝你健康，
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是乳腺增生引起的，也有可能是乳腺纖維瘤，或者是乳腺囊腺瘤的情況的。
      指導意見：
      建議你到醫院給于行乳腺彩超檢查或者是乳腺鉬靶檢查的，確診是什么原因導致，一般可以中藥調理如乳增寧乳癖消逍遙丸等。
      
      以上是對“胸部摸著有一小個硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個情況不一定是生病的原因您不放心可以來醫院外科檢查一下的
      指導意見：
      建議您注意勞逸結合，然后平時多吃點水果蔬菜，保證營養攝入，多增加體育鍛煉可以增強體質
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應考慮是乳腺增生或乳腺纖維瘤，需要做乳房鉬靶檢查確診，放心吧，不是什么絕癥！
      指導意見：
      盡早檢查，盡早確診，盡早治療，定期自檢胸部，發現異常及時就診，保持良好的心態，少生氣，多吃新鮮蔬菜水果！
      

      你的情況可能是乳腺增生或者乳腺纖維瘤，中醫上講引起乳腺增生（乳腺纖維瘤）的原因是肝郁氣滯和沖任不調，需要疏肝解郁調節沖任。你一定要保持樂觀的情緒，防止病情加重。可以使用2012年的乳腺中藥圣喜十味香鹿，有后發優勢。其中70%的成分具有抗癌作用，治療乳腺增生的同時能防止其癌變，主要是能夠調理女性性腺軸（中醫上叫心腦腎胞宮軸），從根本上治療疾病，降低復發機率，不但治病還美容，全面起效。采用疏、散、消、補四法并舉的獨特療法：疏——疏理氣機，暢通經絡。散——化痰散結，活血化瘀。消——外破瘀結，內消情志。補——補益氣血，調整陰陽。