您好，根據您的描述，您的情況控制不要吃零食就可以了，市面上大部分減肥藥就是讓人產生厭食，并不建議應用減肥藥的，只要控制少吃油膩，熱量大的食物，每天適當運動，長期堅持就可以瘦身還可以美體
      

      你好，根據你所描述的情況，您目前的狀態不是厭食癥，吃零食也是東西，如果厭食癥是吃任何東西都沒有食欲，吃了以后也有嘔吐的現象，建議您盡量的糾正這種現象，多吃一些蔬菜和水果。
      

      您好，厭食癥有很多危害，如導致營養不良、多器官功能衰竭、感染等，還可引起心理病變，重癥者可死亡。抑郁、社交退縮、營養不良、閉經、內分泌紊亂、多器官功能衰竭、繼發感染、自殺等。建議您適當的增加運動
      
      以上是對“如何讓自己得厭食癥不喜歡吃飯吃零食呀讓自己變瘦呀身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種思想是錯誤的?；加袇捠嘲Y，會導致你的身體機能下降，身體素質低下，很容易誘發很多疾病。建議您在健康的狀態下進行減肥，可以通過控制飲食，以及增加運動量來達到減肥目的
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮長時間不吃東西就容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況，如果想減肥的話，可以晚上節食，多做一些運動也可以減肥的。祝您健康。