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有問必答網心理健康科失眠 → 每天上班輕輕松松就是總困想睡覺怎么回事

每天上班輕輕松松就是總困想睡覺怎么回事

女 | 27歲 2018-01-30 16:14:23 4人回復 來自

健康咨詢描述: 每天上班輕輕松松就是總困想睡覺怎么回事,但睡一會就好多了

醫生回復區

楊明
楊明 醫師 擅長: 齲病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、頜面部外傷、頜骨骨髓 幫助網友:70270稱贊:4115
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2018-01-30 16:16:38

      病情分析:
      您好,你現在是27歲了,如果您平常沒有其他的系統疾病的話,我們認為您可能是處在亞健康狀態。
      指導意見:
      根據您的描述來看我們建議您先不必過分擔心,首先您需要放松心情,保證充足的睡眠,然后可以去醫院請醫生進行詳細檢查,以便好針對性的調理身體。
      

張超鶴
張超鶴 天津市西青醫院   醫師 擅長: 乳腺增生,急性乳腺炎,單純性甲狀腺腫,膽囊炎,乳腺 幫助網友:31
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2018-01-30 16:18:45 我要投訴

      病情分析:
      人待著的時候就容易犯困,可以找點事情干這樣就會好一點
      指導意見:
      建議規律作息,早睡早起,可以適當做做運動,拉伸一下筋骨,找點事情,使自己忙碌一下
      

rj1356
rj1356 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關系,親子關系,人際關系,生長期困擾。 幫助網友:2212
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2018-10-16 10:10:49 我要投訴

      你好,看了你的留言,你每晚大約幾點入睡?一晚上能睡幾個小時?睡眠怎樣?白天可以適當的加強運動,注意營養的平衡攝入,也可以去醫院做個血常規的檢查,看看有沒有貧血的可能
      
      以上是對“每天上班輕輕松松就是總困想睡覺怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

關靈合
關靈合 三級心理咨詢師 擅長: 婚戀關系、親子關系、夫妻關系、職場壓力以及青少年心 幫助網友:3316
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2018-10-16 12:30:02 我要投訴

      你好,引起你瞌睡的原因是與你的身體因素有關,建議你平時應作息規律,不熬夜,養成良好的生活起居習慣,并且平時應加強身體鍛煉,進一步提高身體素質,會逐漸改善的。
      

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