根據你的描述情況，患者女性，31歲，眼睛下面出現眼袋現象。這個年齡出現眼袋，可能與平時休息不好，檢查長時間使用手機，或者是長時間使用電腦屏幕，造成局部疲勞有關。平時注意規律作息時間，少看手機，皮膚局部保濕護膚。
      

      眼睛下方開始有出現眼袋的跡象，咨詢如何護理？眼袋是因為皮膚肌肉筋膜松弛以后導致脂肪膨出，這個年齡形成眼袋多和熬夜壓力過大有關，建議平時不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，睡前少喝水，低鹽飲食，工作和生活上不要有太大的壓力，可以使用保護眼袋的眼霜。
      

      多運動，常做眼周按摩，幫助局部循環，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前別喝太多水，早睡早起，養成良好的作息習慣，這樣對緩解眼袋都是有幫助的。
      
      以上是對“眼袋護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。眼袋如果嚴重，可以考慮到醫院進行手術切除。
      

      如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。