病情分析：
      你好，牛皮癬不是傳染病，養成良好的生活習慣就可以了。
      指導意見：
      你好，應當保證營養均衡，選擇清淡飲食，多吃蔬菜和水果、燕麥、黑木耳，注意增加飲水。多運動，增加抵抗力
      

      你好，對你說這種牛皮癬，如果想要預防的話，我建議最好可以選擇嘗試使用一些胸腺肽腸溶片，提高自身的免疫力，這種情況還可以選擇配合外用一些他克莫司乳膏來共同治療。
      

      牛皮癬，發病與感染、遺傳有一定關系平時注意保持心情愉快，避免外傷，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物
      
      以上是對“牛皮癬該怎么去預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的病情描述，考慮你想的太多了。你不要太擔心了，牛皮癬不傳染人，牛皮癬有一點遺傳基因。多鍛煉身體，盡量的不要感冒。
      

      平時在生活中多注意環境衛生和個人衛生，環境是很容易導致牛皮癬發生的，還有要避免環境、食品對人體的損害，所以要積極鍛煉身體，增強體質。保證睡眠時間，飲食上辛辣刺激的，海鮮，牛羊肉等要忌口。