根據你的問題建議你平時可以多和親戚說話，可以主動和人聯系，另外必要時可以去看看心理醫生，同時建議可以多吃些蛋白和維生素含量高的食物。
      

      你好！根據你說的癥狀是一個愛說話，愛交流的小伙子，現在變得，冷漠，沒有自信，有可能是與你的社會經歷和個人心理狀態有關，改善這種情況建議學習一些為人處世的知識，應當有好處。
      

      病情分析：
      你好根據你的癥狀描述，你的這種性格的改變多數考慮存在情緒低落，不能除外抑郁癥的可能性。
      指導意見：
      對于這個情況應該是積極的保持良好的心態，多與他人溝通，多融入到集體，與他人傾訴。
      
      以上是對“醫生我是一個19歲的小伙子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述應該是有點自閉癥的表現。自閉癥是不受年齡限制的，一般青少年多見，自己不要私自亂服用藥物，要去醫院接受正規的治療，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。
      指導意見：
      建議：配合心理療法從根本上治療此病，會有較好的治療效果，平時自己要養成良好的生活習慣，多和朋友家人溝通交流，多出去玩玩，多交一些朋友，按照作息時間安排生活和學習，勞逸結合，放松情緒，不要給自己太大的壓力，適當的鍛煉身體，多參加戶外活動，增強體質，緩解情緒上的波動。不要老是一個人呆著。注意飲食的調理。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說我也不知道你是因為經歷了什么事情性格才開始改變的。另外的話就是說像你現在的話主要就是想法越來越多，但是的話你都沒有去把它們理清楚，所以說你會越來越害怕。
      

      你好，根據你所描述的考慮，這種情況是自信心比較低，安全感不足所造成，這種情況和自身的經歷考慮是有一定的關系的，建議最好是需要做一下心理的疏導，尋找一下問題的根源。
      

      你好，初一你是一個懵懂無知的少年，初二你進入青春期后，喜歡胡思亂想，敏感多疑，因為沒有得到很好的指導和幫助，你表現為現在的退縮，自卑而冷漠。只要你勇敢的邁出去，積極的面對生活，多和別人溝通交流，多做一些有意義的事情，發現生活中的美，你就會有不一樣的感覺。
      
      以上是對“醫生我是一個19歲的小伙子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！