根據你描述的現象及咨詢的問題，你姑姑患有白癜風，白癜風主要發生在皮膚暴露部位，影響人的美觀，可引起人的精神壓力大，情緒不佳，也容易引起抑郁。出現這樣的情況最好還是自身調節。勇敢的面對，積極治療。家人的規勸也不見得有多大效果。建議最好讓她自己面對經常做戶外運動。避免強光下照射。
      

      培養良好的興趣愛好。通過參加一些積極有益的活動，積極的投身學習和工作，讓自己暫時的忘記白癜風的煩惱。
      

      保持樂觀平靜的心態，遇事不著急，不驚慌失措。對于煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，然后冷靜的想辦法對付它。
      
      以上是對“得了白癜風如何調整心態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：白癜風是發生在皮膚上的一種疾病。指導意見：適時的轉移自己的注意力，以合理的方式發泄心中積郁。
      

      1.多食：動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。2.多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。
      

      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。
      白癜風的原因是復雜多樣的，治療一定要對癥下藥。一定要先弄清楚患者的白癜風是怎么引起的，然后再根據其病情來選擇治療方法和藥物，在沒有弄清楚的病因之前，千萬不要盲目的亂用藥，因為用藥不適會使病情進一步惡化。