根據(jù)你描述的現(xiàn)象及咨詢的問(wèn)題，你姑姑患有白癜風(fēng)，白癜風(fēng)主要發(fā)生在皮膚暴露部位，影響人的美觀，可引起人的精神壓力大，情緒不佳，也容易引起抑郁。出現(xiàn)這樣的情況最好還是自身調(diào)節(jié)。勇敢的面對(duì)，積極治療。家人的規(guī)勸也不見得有多大效果。建議最好讓她自己面對(duì)經(jīng)常做戶外運(yùn)動(dòng)。避免強(qiáng)光下照射。
      

      培養(yǎng)良好的興趣愛好。通過(guò)參加一些積極有益的活動(dòng)，積極的投身學(xué)習(xí)和工作，讓自己暫時(shí)的忘記白癜風(fēng)的煩惱。
      

      保持樂(lè)觀平靜的心態(tài)，遇事不著急，不驚慌失措。對(duì)于煩惱和不愉快，承認(rèn)其發(fā)生的合理性，然后冷靜的想辦法對(duì)付它。
      
      以上是對(duì)“得了白癜風(fēng)如何調(diào)整心態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：白癜風(fēng)是發(fā)生在皮膚上的一種疾病。指導(dǎo)意見：適時(shí)的轉(zhuǎn)移自己的注意力，以合理的方式發(fā)泄心中積郁。
      

      1.多食：動(dòng)物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。2.多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。
      

      白癜風(fēng)患者要保持樂(lè)觀的心態(tài)，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強(qiáng)免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產(chǎn)品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發(fā)現(xiàn)身體部位出現(xiàn)白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對(duì)待。
      白癜風(fēng)的原因是復(fù)雜多樣的，治療一定要對(duì)癥下藥。一定要先弄清楚患者的白癜風(fēng)是怎么引起的，然后再根據(jù)其病情來(lái)選擇治療方法和藥物，在沒(méi)有弄清楚的病因之前，千萬(wàn)不要盲目的亂用藥，因?yàn)橛盟幉贿m會(huì)使病情進(jìn)一步惡化。