你好，這種情況下肯定是有一些缺鈣的情況，我建議你補充一些鈣劑。另外一種情況可能是腿部著涼所出現的這種情況適當的保暖還是有必要的。
      

      根據你所講的病史提供的情況，我個人認為應該還是需要是否是缺鈣而引起的肌肉自發性收縮，如果是這個問題的話，應該問題不是很大，可以考慮用一點硅降鈣素。
      

      根據你描述的情況。還是考慮一個坐骨神經受壓的情況，建議做一個腰椎間盤的磁共振檢查。基本上就可以明確診斷了。明確診斷以后再做進一步的治療。
      
      以上是對“左腿就像抽筋的感覺放什么姿勢都不得勁怎么回事腿還能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你說的情況來看考慮是有小腿肌肉勞累受涼導致的勞損情況啊，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗一下，可以口服點活血化瘀藥物治療
      

      病情分析：
      你好，根據以上提供的情況，建議你去正規醫院的骨外科檢查診治。
      指導意見：
      以上情況有可能是缺鈣或著涼引起，平時注意保暖，可以服用鈣爾奇D治療一個月看看。
      

      您好！這種情況首先考慮腰椎間盤突出壓迫神經引起。可以去醫院骨科看看，必要時做腰椎核磁共振檢查。平時避免腰部勞累，少彎腰，不搬重東西，睡硬板床，帶腰圍限制腰部勞累。腰部沒有疼痛時鍛煉腰背肌來穩定腰椎。可以理療熱敷針灸貼膏藥牽引等等治療。