你好，根據您所描述的這個情況的話，建議平時的話，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還有就是不要吃辛辣刺激性的食物，飲食的話一定要以清淡為主。
      

      病情分析：
      你好姑娘，根據您對病情和癥狀的描述，考慮可能是牙齦炎，
      指導意見：
      建議您首先改變飲食習慣，平時注意飲食清淡，盡量少吃辛辣刺激性食物，多喝水，注意口腔衛生，祝您早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你說描述的情況，考慮可能是上火引起的牙齦腫痛。
      指導意見：
      建議你平時多喝水，不要吃辛辣生冷刺激性食物，可以口服金銀花顆粒，必要時口服甲硝唑片。可以去醫院口腔科面診一下。
      
      以上是對“牙齦一直處于上火，經常腫痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，非常高興能夠幫助你解答問題，根據你所描述的情況，牙齦發炎首先要消炎，最好是去正規醫院，口腔科找牙科醫生看看，進行系統的治療。
      指導意見：
      建議平時注意衛生，特別是口腔衛生，早晚用溫水刷牙，每次吃東西后記得漱口。平時以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜，禁食辛辣生冷油炸煎等食物。
      

      病情分析：
      你好根據你的癥狀描述，你的牙齦長時間腫痛需要排除存在齲齒或者牙根牙髓病的可能性。
      指導意見：
      還是建議您積極去口腔科進一步的檢查排除口腔原發感染病灶的可能性，針對性抗感染治療。
      

      病情分析：
      牙齦腫痛主要還是由牙齦發炎引起的，原因主要還是有齲齒或者是單純的炎癥引起的。
      指導意見：
      有腫痛炎癥的話是沒辦法處理的，先消炎治療，可以口服阿莫西林或者是頭孢類的消炎藥再加上甲硝唑，疼痛明顯的話需要口服上止疼藥物;等炎癥消了以后再去口腔和治療，有齲齒的話需要修補。