你好，根據你描述的情況看，是內分泌紊亂所致的，中醫講是溫毒，可以藥物調理一下就好了！可以口服羅紅霉素及賽庚啶治療就可以了，這段時間注意休息，飲食習慣要規律，清淡飲食禁食辛辣食物有利于恢復的。祝你早日康復。

      您好，雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易過敏的食物，防止雀斑的癥狀加重。平時要多飲水，排除體內毒素。多補充維生素，多食新鮮蔬菜瓜果。雀斑患者要注意避免皮膚的刺激，患者要注意保持平和的心態，切忌出現煩躁、郁悶的情緒，可以通過適當的運動、保證充足的睡眠等等
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，出現的可能考慮因為內分泌紊亂引起的，需要控制一下。
      指導意見：
      不用特別擔心的，調節生活習慣就可以了，不要熬夜，多運動就可以了，希望幫到你。
      以上是對“斑是小時候就有的但不明顯現在越長越明顯去年還長了雀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      雀斑的治療可以應用激光治療，效果還是不錯的，平時建議你不要吃刺激性的食物，注意飲食要清淡，另外養成良好的睡眠習慣，不要熬夜。