睪丸屬于男性第一性征，產生精子、司職生育，分泌雄激素、維持第二性征、維持性功能。但睪丸的病變不在少數。通過睪丸的自我檢查，可以發現疾病、增加對自身的了解。
      一、挑選一個合適的環境：
      建議在沖完一個熱水澡后，周圍的環境溫暖。這時，你的心情比較放松，你的陰囊肌肉也會放松，這樣比較容易檢查；
      二、可以通過這樣的步驟：
      1、站在鏡子前。可以觀察下垂的陰囊，是否有皮膚的腫大、是否有局部的不對稱。值得提醒的是。男性的睪丸位置不是對稱的。往往是一邊高，一邊低。左側的睪丸在上，右側的睪丸偏低；
      2、檢查睪丸：將你的食指、中指置于睪丸下，而拇指放在睪丸上。檢查睪丸是否光滑、是否有腫塊觸及。注意在睪丸的后部有附睪組織附著，附睪的尾部移行成為輸精管。
      3、用手指輕輕檢查睪丸：睪丸是一個光滑、橢圓形的、有些韌性組織。兩側的睪丸大小也有一些差別。往往一測會大于對側。
      三、睪丸自檢的作用：
      規律的睪丸自檢，使自己對于自身的生殖器官有一個熟悉的了解。如果有些許的變化，比如發現腫塊，能夠及時就診，達到及時治療的機會。
      總之，睪丸自檢是男性自我保健的一種有效的習慣。幫助男性及時、有效的發現生殖系統的疾患。但是，值得提醒的是，睪丸自檢并不能代替醫生的體格檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據您的敘述，如果睪丸有疼痛感，可以到醫院拍B超做檢查。
      指導意見：
      建議您不要久坐，平時多些運動，性生活不要過于頻繁。做睪丸檢查不疼的。希望您可以一直健康。
      

      病情分析：
      20～40歲的男性，應該固定每個月自我檢查睪丸是否有腫脹或腫塊，睪丸癌是年輕男性常見的癌癥，及早發現并及時治療的痊愈情況良好。
      指導意見：
      雙手分別輕握住一邊的睪丸，以拇指輕觸而其它手指也要移動，徹底檢查是否有腫塊或觸感、外觀上的異樣。副睪在睪丸后方，質地比較硬一點，容易誤認為腫瘤。如果有腫脹或壓痛的現象，立刻請教醫師。
      
      以上是對“睪丸自檢是怎樣的，痛嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這個情況，你是平時有什么不舒服的么？自己檢查不痛的。
      指導意見：
      建議你需要洗個熱水澡，使陰囊松弛以便摸到硬塊和異常，在檢查時要雙腳站立之后觸摸是否有腫塊或其他異常，如果正常那么睪丸呈卵圓形表面光滑中等硬度。
      

      病情分析：
      您好，據您的情況來看，睪丸自檢使陰囊松弛，以便摸到硬塊和異常。檢查時，雙腳站立，摸摸是否有腫塊或其他異常。正常睪丸呈卵圓形，表面光滑，中等硬度。