你好，你這種情況如果睡覺易醒這樣一般是由于精神壓力大或者是休息不好，感冒發燒的，都會引起這種情況。平時可以調理自己的心情，養成規律的睡眠習慣，早睡早起不要熬夜。也可以到醫院做一下檢查，看看有沒有細菌或病毒感染。
      

      你好，如果最近一段時間有失眠多夢，那么可以到醫院針灸科。請醫生在頭部相應的穴位進行針灸刺激，對緩解失眠多夢有一定的療效，一個療程可以先治療十天左右。
      
      以上是對“我這幾天晚上睡覺一晚醒好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，睡眠淺，容易醒，目前的睡眠障礙較為突出，考慮與生活壓力過大，引發的焦慮情緒有關。建議你樂觀的去面對，積極的面對壓力，養成健康的生活方式，按時作息注意勞逸結合，祝你健康快樂。

      病情分析：
      此種癥狀的出現有可能是感冒所引起的癥狀,出汗和下身刺痛都是感冒所導致,此癥一般可用柴葛解肌湯進行調理。
      指導意見：
      建議;此方有解表清熱功能,對外感風寒.表證未解.惡寒漸輕.里熱增盛,煩躁不眠都有很好治療效果。