如果是有頸椎疼痛的話，那么可以做頸椎的核磁共振，看一下有沒有頸椎病？平時要注意保暖的，對寒冷特別敏感，那么這個運動的話也不要劇烈的活動，可以做頸椎操
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是長期座位造成的。
      指導意見：
      如果沒有其他不適，單純疼痛的話，建議多進行體育鍛煉。效果不好的話，需要拍片進一步檢查治療
      

      病情分析：
      根據你的癥狀描述考慮還是局部軟組織的損傷，多跟久坐受涼有關。
      指導意見：
      對于您的這種情況，可以外用傷濕止痛膏，同時注意多鍛煉，比如打羽毛球、避免伏案過久。
      
      以上是對“2018年1月26曰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，頸椎下面疼痛，并且一運動就疼痛，有沒有受傷而是睡覺落枕了。
      指導意見：
      建議你可以熱敷，貼傷風止痛膏，并且吃點活血化瘀的藥物，注意休息避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是一個肌肉筋膜的勞損或者是一些氣滯血瘀的情況。
      指導意見：
      你好，您的情況可以用一些熱水袋進行熱敷，每天熱敷半小時左右。也可以通過理療等治療方法。