病情分析：
      頸椎疼痛，不一定是頸椎病。多數都是頸部肌肉慢性疲乏，損傷狀態。導致肌肉痙攣，發硬狀態。
      指導意見：
      現在狀態，可以局部按壓，根據頸部肌肉狀態判斷。可以做按摩，牽引等調節。平時做一些運動。如八段錦等。嚴重狀態，也可以服用中藥。
      

      頸椎病在于平時注意預防。對于需要長期低頭伏案工作者，大約一小時左右，要起來活動活動，進行頸肩部肌肉鍛煉，聳肩動作，伸懶腰動作，頸椎操等都可以。平時也可以按摩推拿。睡覺時枕頭不能太高，建議枕圓枕，枕頭不是用來枕頭的，要放在脖子下面。相當于是牽引了。剛開始可能很不適應，不舒服，慢慢習慣就好了?？梢越K生使用。
      

      這種情況建議去醫院檢查確診。建議用可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素B1、B12，對癥狀的緩解有一定的效果。癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌?？梢杂檬址ò茨?，熱敷，電療。必要時手術治療
      
      以上是對“得了頸椎病怎么改善和治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好檢查有頸椎病的情況是需要及時用藥治療緩解癥狀觀察的。
      指導意見：
      需要注意多休息，不要勞累和受涼，可以去醫院做針灸或是按摩治療緩解癥狀觀察的，不能長時間低頭
      

      中醫學認為，頸椎病多由外傷、風寒濕邪侵襲、氣血不和、經絡不通等所致，頭暈、目眩、耳鳴則與痰濁、肝風、虛損有關，故而將頸椎病分為風寒濕痹、經絡受阻、肝腎不足、氣血虛弱、痰濕因阻及外傷等幾型。建議及時對癥治療才好。對頸椎病的治療不僅要著眼于頸、肩、背、臂等身體局部，還要有機地聯系經絡、臟腑、氣血等，進行整體的辨證施治，并將脾、肝、腎等內臟的功能和肌肉、筋骨、關節功能有機結合，注重二者之間的互相影響、相互促進的作用。建議中醫撥針加中藥調理，綜合診治。