你好根據(jù)你的描述，你的這種情況，建議你在月經(jīng)期間要多注意保暖，不要著涼，多喝熱水，不要喝冷水，不要吃生冷辛辣刺激性大的食物。不要吃寒性大的食物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要拎重物。
      

      你好，月經(jīng)期間不能同房，保持外陰清潔，不吃生冷刺激性的食物，注意保暖，適當(dāng)休息不要過于疲勞，保持心情愉悅開心，希望我的回答能給您帶來幫助
      

      病情分析：
      你好，來月經(jīng)的時(shí)候能真的有很多，要注意的，一定要好好休息，避免受涼感冒，因?yàn)樵陆?jīng)期間，往往身體的免疫力都會(huì)比較差一些
      指導(dǎo)意見：
      不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，盡量的不要同房，有性生活。來月經(jīng)的時(shí)候不要洗頭，特別是晚上也容易頭疼。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)期間有什么特別的注意事項(xiàng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性經(jīng)期應(yīng)注意：1、不適宜有性生活；2、不適宜吃太咸；3、不適宜喝濃茶；4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料；5、不宜吃海鮮；6、不宜采取坐浴；8、不宜高聲唱歌；9、不可過度捶打腰背；10、不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)；11、不宜拔牙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息和保暖，飲食清淡，注意經(jīng)期的局部清潔衛(wèi)生，營養(yǎng)均衡，避免勞累！
      

      月經(jīng)期間不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免激烈運(yùn)動(dòng)致使積血倒流，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。另外，經(jīng)期同房也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血倒流，而且這個(gè)行為并不衛(wèi)生，可能導(dǎo)致盆腔感染，所以禁止經(jīng)期性生活。同時(shí)，經(jīng)期也不建議喝冷飲、洗冷水澡、游泳等。而對(duì)于辛辣食物，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同，要區(qū)別對(duì)待，如果自己吃辛辣食物后，月經(jīng)不會(huì)出現(xiàn)異常情況，那么可以吃，但建議少吃。
      

      病情分析：
      月經(jīng)是女性所特有的生理現(xiàn)象，在經(jīng)期，女性可能會(huì)有各種各樣的不適，這就需要我們自己多加注意多加調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間千萬別碰冷水，不吃涼性食物，不吃辛辣刺激食物，月經(jīng)期間注意保暖等。