你好根據你的描述，你的這種情況，建議你在月經期間要多注意保暖，不要著涼，多喝熱水，不要喝冷水，不要吃生冷辛辣刺激性大的食物。不要吃寒性大的食物，不要做劇烈的運動，不要拎重物。
      

      你好，月經期間不能同房，保持外陰清潔，不吃生冷刺激性的食物，注意保暖，適當休息不要過于疲勞，保持心情愉悅開心，希望我的回答能給您帶來幫助
      

      病情分析：
      你好，來月經的時候能真的有很多，要注意的，一定要好好休息，避免受涼感冒，因為月經期間，往往身體的免疫力都會比較差一些
      指導意見：
      不要劇烈的活動，盡量的不要同房，有性生活。來月經的時候不要洗頭，特別是晚上也容易頭疼。
      
      以上是對“月經期間有什么特別的注意事項？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性經期應注意：1、不適宜有性生活；2、不適宜吃太咸；3、不適宜喝濃茶；4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料；5、不宜吃海鮮；6、不宜采取坐浴；8、不宜高聲唱歌；9、不可過度捶打腰背；10、不宜進行激烈的運動；11、不宜拔牙。
      指導意見：
      建議你注意休息和保暖，飲食清淡，注意經期的局部清潔衛生，營養均衡，避免勞累！
      

      月經期間不能進行劇烈運動，以免激烈運動致使積血倒流，導致子宮內膜異位癥。另外，經期同房也會導致經血倒流，而且這個行為并不衛生，可能導致盆腔感染，所以禁止經期性生活。同時，經期也不建議喝冷飲、洗冷水澡、游泳等。而對于辛辣食物，因為每個人體質不同，要區別對待，如果自己吃辛辣食物后，月經不會出現異常情況，那么可以吃，但建議少吃。
      

      病情分析：
      月經是女性所特有的生理現象，在經期，女性可能會有各種各樣的不適，這就需要我們自己多加注意多加調理。
      指導意見：
      月經期間千萬別碰冷水，不吃涼性食物，不吃辛辣刺激食物，月經期間注意保暖等。