指導意見：
      您好，根據您的描述，是建議您平時不要久低頭，適當活動頸椎，建議可以口服中藥疏通經絡治療，或配合針灸，平時注意休息，保持心情舒暢，避免勞累，避免壓力太大，不要久坐，適當活動。
      

      指導意見：
      你好，目前的情況是腰椎間盤突出癥的問題，另外就是脖子的地方響聲，這個估計是頸椎病，二者沒有什么聯系的，這個頸椎病的問題，可以局部的地方熱敷下，另外就是可以貼膏藥比如骨痛貼，避免長期使用手機，改善不明顯及時去醫院看看
      

      你好，根據你描述的情況，腰椎間盤突出，導致的，腰部酸痛，左腿不舒服，但是不會引起頸椎病，脖子動動還會咯咯響，這是正常的這個骨骼運動，只要沒有明顯的頭暈。一般沒有太大關系。
      
      以上是對“我是一名學生，得了腰間盤突出一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你解答！根據你所描述的情況腰間盤突出，需要注意腰部活動。
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況考慮是你坐姿不好，建議你平時注意坐姿，注意不要總坐著，至少坐半個小時就起來活動活動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，你的這種情況屬于腰椎間盤突出。
      指導意見：
      我的建議是，你最好去正規醫院做腰椎核磁共振檢查，必要時手術治療，希望可以幫助到你