您好，根據您所描述的這種情況，考慮是腸道疾病的，可能性比較大，這種情況建議您應該做一個腹部的b超檢查，根據結果再對癥治療，平時要注意飲食，避免吃生冷辛辣刺激油膩食物，如果癥狀持續不好轉，可以做個腸鏡。
      

      病情分析：
      你好根據你的病史和臨床表現來看主要是考慮與體位改變導致腹部肌肉過度拉伸引起的疼痛不適。
      指導意見：
      建議可以到醫院進行詳細查體看看，排除器質性病變，然后可以逐步鍛煉，適應了就會好的。
      

      病情分析：
      你好！根據患者敘述病情，肚臍下方5-7厘米處，俯臥撐或拉伸仰頭時，疼痛，考慮是肌肉拉傷疼。
      指導意見：
      建議患者可以熱敷患處，患處貼傷濕止痛膏，平時少活動患處，注意保暖。飲食忌辛辣食物。
      
      以上是對“肚臍眼下方5-7厘米出平時不痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從您介紹情況來看，目前需要進一步檢查，目前考慮可能是腸痙攣或者腸系膜淋巴結炎
      指導意見：
      建議您到就近醫院去做個腸系膜淋巴結炎彩超，如果是腸系膜淋巴結炎，可以口服頭孢等消炎藥，可以喝點熱水，祝您身體健康早日康復