健康咨詢描述: 請問各專家醫生怎么調理腸道? 本人經常便秘,小則二天天,大則四五天不上洗手間,這二天接連吃了香蕉也不管用,怎么辦,真怕長此以往會得病。這是一般的便秘還是有隱著的病因呀?
便秘一般多見于久坐少動的人,平時需要注意增加活動量,多喝水,多食蔬菜,富含纖維素如芹菜這類食品,補充益生菌調整腸道菌群環境,也可以口服乳果糖。尤其養成規律排便習慣,有便意時即排便。
經常有便秘的話,那么考慮還是胃腸火比較旺盛,您這個是可以多喝水,每天喝兩千毫升的水,同時多吃水果和蔬菜,火龍果,你喝糖香蕉,那么這些都可以吃的,那么可以吃乳果糖口服液的蜂蜜水
你好,根據你的情況,經常便秘,建議平時多吃蔬菜水果(香蕉,火龍果),多喝水,多運動(促進胃腸蠕動),養成天天排便好習慣,即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲,時間久了就養成排便反射。如果大便干燥,建議口服乳果糖口服液或者麻仁丸,如果想大便又排不出來,建議開塞露注入肛門,促進排便就會好的
以上是對“請問各專家醫生怎么調理腸道”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據您的描述,考慮這種情況是消化不好引起的表現,胃腸蠕動比較弱。
指導意見:
建議您放松心情,養成定時規律的習慣,平時要多喝水,多吃蔬菜水果,保證運動量。
病情分析:
你好,便秘是由于多種原因導致的,比如生活習慣,精神心理因素,服用藥物等等
指導意見:
平時盡量清淡飲食,按時作息,多吃蔬菜水果,多喝水,多運動,調節心情等等來綜合治療
病情分析:
你好,根據你提供的信息,便秘,時間較長,吃香蕉也不管用,心里比較緊張。
指導意見:
建議你改變原有的飲食習慣,多吃粗纖維食物,避免辛辣刺激性食物攝入,養成良好的排便習慣,經常參加戶外活動,增加胃腸蠕動功能,促進食物消化吸收,利于排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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