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鍛煉的時候傷到膝蓋了平常感覺沒有什么大問題不痛不癢

男 | 19歲 2018-01-24 10:49:06 6人回復 來自

健康咨詢描述: 鍛煉的時候傷到膝蓋了平常感覺沒有什么大問題不痛不癢就是感覺有點怪怪的還會有點有氣無力。想知道該注意些什么可以吃點什么不可以吃什么

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孟慶波
孟慶波 朝陽市中醫院   主任醫師 擅長: 骨髓炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩周炎,骨折治療等 幫助網友:23445
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2018-01-24 10:51:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況考慮最近不要運動,多休息,可以多吃點蝦,排骨湯等。
      指導意見:
      建議你保持好的生活習慣。不要熬夜加強營養不要吃辛辣刺激性的食物。不用吃補鈣的。
      

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫院   主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經麻痹等有豐富 幫助網友:45176
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2018-01-24 10:54:43 我要投訴

      患者系年輕男性,出現了膝關節的損傷伴有疼痛,根據你的情況,考慮是軟組織損傷的可能性,建議你注意休息,以免病情發展,不是隨診,
      

宮玉梅
宮玉梅 赤峰市醫院   副主任護師 擅長: 腦梗塞,眩暈癥,心力衰竭,心絞痛,高血壓,心肌梗塞 幫助網友:25212稱贊:3
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2018-01-24 10:54:13 我要投訴

      您好,根據您提出的問題,組織如下回答,飲食方面只是次要的,建議您主要還是臥床休息,可以進行熱敷,同時避免負重避免過度勞累,修養一段時間,自然會有好轉,清淡飲食,多吃水果和蔬菜
      
      以上是對“鍛煉的時候傷到膝蓋了平常感覺沒有什么大問題不痛不癢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

焦偉
焦偉 棗莊市市中區人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長乳腺腫瘤、乳腺炎、甲狀腺炎、甲狀腺癌、甲狀旁腺 幫助網友:7910
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2018-01-24 10:56:27 我要投訴

      你好,膝關節韌帶損傷,是比較嚴重的損傷,會影響到以后關節的穩定性1.建議性膝關節核磁共振檢查,排除關節內韌帶損傷及半月板損傷的可能2.如果單純內側副韌帶損傷可以考慮用石膏托固定4周后,康復鍛煉
      

畢紅衛
畢紅衛 濱州市人民醫院   主治醫師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先 幫助網友:16336稱贊:5
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2018-01-24 10:57:24 我要投訴

      你好,根據您的描述,對于真愛戀的時候傷及膝蓋。只要沒有出現皮膚的紅腫,肢體活動障礙,一般沒有問題的!對于你這種情況,建議短時間內避免劇烈運動。對飲食沒有什么需要特別注意的,避免食用辛辣刺激性食物就可以。
      

張金鋒
張金鋒 主治醫師 擅長: 新生兒黃疸,消化不良,感冒,痢疾,腸炎,肺炎,胃炎 幫助網友:23215稱贊:2
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2018-01-24 10:54:05 我要投訴

      你好,根據您的情況來看,建議您平時注意多吃些含鈣量高的食物,比如魚蝦大骨湯等,多曬太陽,促進鈣吸收,另外一定要注意多休息,不要過度勞累
      

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