您好，根據(jù)您的描述：頭痛的癥狀較嚴重，應該要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來檢查看看也好，需要先通過醫(yī)生的檢查后看看具體的病情后在進行對癥治療會好些的
      

      從你上面描寫的情況來看，目前診斷不明確，這種情況建議到醫(yī)院做個頭顱ct檢查，以排除頭顱的病變。飲食上要注意不能吃辛辣油膩生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你這種狀況，一般多見于患了血管神經(jīng)性頭痛一類的疾病。
      指導意見：
      所以建議你注意頭部保暖，避免受涼，適當熱敷熱敷患處，然后吃點谷維素與西比靈藥片就會好的。
      
      以上是對“頭疼一周了，現(xiàn)在一有點輕微運動頭疼的不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！