病情分析：
      根據您的描述和臨床表現主要考慮神經衰弱，更年期綜合征的可能性大一些的，
      指導意見：
      建議您正規醫院婦科，神經內科檢查，中藥調理一下身體，谷維素治療，注意保暖，適量運動，勞逸結合
      

      你好，非常高興，為你回答這個問題，失眠后是可以選擇這個藥物的，長期服用失眠得不得明顯改善的，還是要尋求一些物理的療法，建立完整的睡眠周期，調整自己的心態，減輕心里的壓力，減輕社會的不良刺激，聽聽舒緩的音樂，也可以到就近的醫院睡眠中心就診
      

      病情分析：
      你好，睡眠質量主要受環境，疾病，心理作用等影響，病情反復有必要進一步診治。
      指導意見：
      建議低鹽低脂飲食，勞逸結合，保持好心態，口服佐匹克隆改善睡眠試試看，如果緩解可以試著停藥
      
      以上是對“二月份開始就長夜失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據您的描述和年齡，考慮是更年期綜合征的可能性很大，建議做一下心理疏導，多放寬心態，情緒盡量保持輕松愉快積極樂觀，生活作息規律，飲食清淡為宜，適度加強身體鍛煉，多與同齡人溝通交流，獲得情感支持。