你好，根據你的病史描述，要注意幾個方面的問題，第一個有沒低血糖，請問你在午休前有沒有吃飯？可以到醫院抽個血糖看看，第二個要注意沒心血管方面的疾病，可以做個心電圖，排除有沒有心律失常，以及明確是何種原因的心律失常，再選擇合適的方案進一步治療。
      

      你好！你起床的速度是不是太快了的，建議你最好還是不要緊張，可以去醫院進一步檢查心電圖，以及心臟彩超等，必要時檢查二十四小時動態心電圖。
      

      病情分析：
      14歲，根據您的情況，請問您吃東西正常嗎？是不是吃的比較少呢？
      指導意見：
      會不會是低血糖了？建議您喝一些糖水，看看。是到醫院進一步檢查血糖。如不好，也是要檢查的
      
      以上是對“中午睡覺一小時，午休起床后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況一午休起床后突然心跳加速、冒冷汗、感覺手上無力，多考慮是低血糖所致。
      指導意見：
      你好，基于你的情況，建議你在發生上述癥狀時可以喝一杯水或甜的食物，不必太擔心。
      

      這種情況有可能是午睡著涼導致的。建議你注意一下保暖，適當的休息一下。到戶外放松一下，注意勞逸結合。平時注意不要熬夜。保證睡眠質量