你這個年齡段出現比較多的頭皮屑，大部分是脂溢性皮炎，可以用復方酮康唑洗劑或者二硫化硒洗劑洗頭，每周兩次，外用聯苯芐唑溶液，口服維生素b6片，少吃油膩辛辣的食物和甜食，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      一般情況下，頭皮屑是皮脂腺分泌功能亢進所致的皮脂分泌過多，主要表現為頭皮和頭發多脂、油膩，鱗屑增多。
      指導意見：
      在平時飲食中，限制過多攝入動物類脂肪、糖類及刺激性食物。含有硫黃的洗發劑有助于洗脫皮脂，保持頭發的適當干燥和疏松。
      

      病情分析：
      每次都這樣嗎，剛洗完也這樣啊，看著是頭屑還是是頭皮癬呢
      指導意見：
      首先建議去皮膚科看看，如果確定不是牛皮癬，那就可能用點藥店的復方酮康唑，這個按說明用就可以了，效果特別好
      
      以上是對“頭皮屑好多，好干燥，我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！