病情分析：
      您好，這種情況常見于泌尿系感染，消化不良等情況所致，保持局部清潔衛生。多喝水。
      指導意見：
      建議口服左氧氟沙星片，三金片治療，避免勞累，多休息，如果不能緩解及時到醫院就診治療。
      

      像你描述的這種情況，首先需要考慮泌尿系感染引起來的不適癥狀，建議你行尿液分析及泌尿系彩超等相關檢查，進一步明確病因，以及針對病因治療。

      這種情況需要注意是否有泌尿系統感染，常有尿頻，尿急，尿痛，肉眼血尿等表現，有的伴有小腹疼痛。建議化驗一下尿常規，做一下泌尿系統彩超。胃脹可以口服嗎丁啉促進胃腸排空，建議做一下胃鏡檢查
      
      以上是對“小肚子憋，尿頻尿急，吃完飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您現在主要表現為兩個系統的癥狀。尿頻，尿急，應是泌尿系統感染的癥狀，上腹部脹滿反酸是消化系統的疾病的癥狀。首先您應進行尿常規的檢查，如有泌尿系的感染，應使用抗生素治療，同時可以口服三九胃泰嗎丁啉等藥物治療。