你的情況考慮是膝關節(jié)的韌帶損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你的情況分析，你是韌帶拉傷引起的疼痛。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，避免勞累。進行制動治療，抬高雙下肢。口服硫酸氨基葡萄糖酸片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，外傷導致膝蓋疼痛，要注意扭傷關節(jié)導致
      指導意見：
      建議注意飲食，忌辛辣飲食，注意制動，建議及時醫(yī)院進一步檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進一步治療
      
      以上是對“由于滑雪穿滑雪鞋不能靈活挪動鞋子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，考慮是韌帶拉傷。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院拍個片子，具體確診一下，注意休息，避免激烈運動，多喝水，清淡飲食。