病情分析：
      你好，你現在的情況需要去康復中心進行積極的康復訓練。先去醫院就診做檢查，讓專業的醫生給你評估一下。
      指導意見：
      你好，你現在的情況需要去康復中心進行積極的康復訓練。先去醫院就診做檢查，讓專業的醫生給你評估一下。必要時可以手術矯正。
      

      這種情況需要明確胳膊受傷的類型，是否有骨質的影響，有的不能做手術的，有的可以通過保守康復治療的，所以建議你去醫院骨科進一步檢查和治療
      

      病情分析：
      你好！看了你的癥狀描述，應該是關節周圍肌肉攣縮引起的。
      指導意見：
      治療肌肉攣縮一般先通過功能恢復訓練，或理療按摩等方法，也可以用針刀松解周圍攣縮的肌肉，必要時手術也可以。
      
      以上是對“我胳膊之前打籃球受傷過胳膊沒鍛煉好導致現在胳膊有功”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！