你好，根據你所介紹的情況，你被別人說沒有陽剛之氣，你非常想改變自己，正常情況下，這種東西是來源于自身的氣質，因此你需要從內心來改變自己，在行為舉止上，要克服女性化的東西，另外，在儀表著裝上，一定要男性化的特征鮮明，再有就是盡量避免和女性在一起交流，以免受到潛移默化的影響，因此，多與男性朋友在一起，這樣才能夠內心和外部環境來改造自己。
      

      你好，根據你的描述，這種情況建議您鍛煉自己。生活中多與同學們在一起溝通交流。同時鍛煉自己獨立處理各種事物的能力。樹立自信心。
      
      以上是對“我總是被別人說什么沒有陽剛之氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，首先你要對自己有信心，不要太在意別人的眼光，可以做一些其他的事情來轉移，例如：讀書增加修養、鍛煉身體增加體魄，多和別人交流，稍微提高一下語氣。
      

      你好，首先你要從內心認識到，男孩子是要有陽剛之氣，陽剛之美的，在青春期一定要樹立一個正確的性別認識，平時注意自己的言行舉止，多運動