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食物營養成分表里的脂肪是什么

男 | 16歲 2018-01-19 21:06:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 食物營養成分表里的脂肪是什么？？ 是吃下去多少g脂肪就會長多少g肉嗎？

醫生回復區
馬春英
馬春英 陽泉市郊區人民醫院   副主任醫師 擅長: 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養護理，新生兒室息，新 幫助網友：31709
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2020-09-21 09:07:50 我要投訴

      您好！根據本次您的咨詢，一般情況下人體每天都需要吃東西營養身體，基本的營養物質包括蛋白質，脂肪，碳水化合物，每種食物成分都會有這些成分，建議您飲食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉。用1克脂肪產生9.3克熱量，不會長多少肉的。
      

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