您好！神經衰弱首先需要到正規醫院檢查確診。若是確診為神經衰弱，除了藥物治療之外，主要就是心理疏導。日常生活中個人需要多注意調節，生活作息規律，飲食清淡為宜，適度加強身體鍛煉，情緒盡量保持輕松愉快積極樂觀。
      

      您好，根據您描述的情況作出一下回答：建議平時睡前喝一杯熱牛奶，或者用熱水泡泡腳，可以吃點百樂眠調節一下，換干凈的床單被罩，也可以裸睡，希望對您有幫助。
      

      神經衰弱這個主要是長期的自我調理來改善，藥物的話可以選擇一些安神的中藥，以及維生素b復合片營養神經，去醫院就診的話，一般直接去神經內科就診就可以，這個主要是調理，也沒有更好的治療辦法
      
      以上是對“如何治療長期神經衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，治療上一般建議首先是適量增加鍛煉，注意保持充足睡眠與休息，并注意保持平和心態與開朗心情，并可以考慮調理下，建議去正規的精神科醫院治療。