指導意見：
      你好，根據你的情況描述來分析，患者的癥狀，考慮心理因素引起的，建議加強運動，轉移注意力，放松心情，積極調整心態，可以改善癥狀。
      

      根據咨詢的描述，目前存在一定的精神癥狀。比如敏感多疑。嚴重的可以達到妄想程度。并影響個人的日常生活或者其他社會功能。建議及時就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，你現在的情況是杞人憂天了。
      指導意見：
      建議，調整工作生活節奏，減輕壓力，增加體育運動，放松緊繃的神經，平時多聽聽音樂，多交朋友。
      
      以上是對“做任何事情都害怕會出事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您提供的材料和描述的癥狀分析考慮是焦慮癥的可能性比較大。
      指導意見：
      鑒于上述材料建議平時忌熬夜注意休息，忌辛辣刺激性食物及咖啡濃茶，多和家人朋友交流溝通，增加一些興趣愛好分散注意力，方便的話及時去醫院心理科咨詢心理醫生。