病情分析：
      你好！24歲，女性，外傷引起腰三椎體爆裂性骨折，檢查未出現脊髓損傷，采取保守治療。至少要臥床2個月以上。
      指導意見：
      建議至少要臥床兩個月以上，再根據后面復查的磁共振或CT的結果，再決定是否可以坐起。
      

      你好，像這種情況需要嚴格臥床兩三個月才可以坐起的。建議你需要注意疼痛緩解以后，可以在床上進行腰背肌的鍛煉做挺腹運動，防止腰肌萎縮。注意增加營養，補充鈣劑，促進骨折生長。
      

      你好，你這種情況下至少要臥床一個半月的，平時可以做對抗運動，臥床時多活動下肢肢體，可以整體的翻身，避免扭腰加重骨折，可以圍腰圍保護一下。
      
      以上是對“腰三椎體爆裂性骨折，未壓迫神經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！