1、緩解疲勞多吃梅，它還是凈化血液、抗疲勞的佳品。
      2、建議每日一兩顆大棗，現代醫學表明，大棗中含有的環磷酸腺苷還有擴張血管的作用，可改善心肌的營養狀況，增強心肌收縮力，有利于心臟的正常活動。大棗中還含有三萜類化合物，如山楂酸，具有抗疲勞作用，能增加人的耐力。此外，大棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功能。
      大棗可鮮食，亦可加工成干品，并可制成蜜棗、熏棗、醉棗、棗酒、棗泥、棗脯、罐頭、原汁飲料等，還可以用來加工制成糕點。“要想身體好，一天三個棗”，常吃紅棗能夠防衰老、延年益壽。
      3、百花蜜，采白花之精華，安五臟潤腸胃，抗疲勞
      4、吃堅果可緩解疲勞，醫學研究證實，增強人體免疫系統功能是減輕壓力、緩解疲勞的關鍵。
      

      病情分析：
      你好，一年流產兩次，對身體肯定是有很大傷害的，并且流產后沒有好好休息，身體沒有完全恢復好。
      指導意見：
      我建議你由于你的工作性質也比較勞累，所以平常一定要調節的多注意休息，另外到了30多歲時當的補充鈣質，并且適當的保暖。
      

      病情分析：
      您好，根據描述的情況，經常流產，對身體傷害比較大。
      指導意見：
      指導意見，注意適當多休息，防寒保暖，建議找中醫把脈進行調理，補氣補血，增強體質。
      
      以上是對“2017年一年兩次流產七月初一次十月份一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種身體狀況，很有可能是與你短期內兩次流產，而且沒有休息好有關系的。
      指導意見：
      建議不要太擔心，要均衡營養，多吃新鮮水果蔬菜，提高機體抵抗力。保證充分睡眠，不熬夜，注意休息和保暖，適當的鍛煉身體。如果有可能的話，換一個作息有規律的工作。