指導意見：
      你好，請問你說的具體是哪個部位受傷的情況？如果目前疼痛比較明顯的話，建議還是要去醫院先做個拍片檢查，排除一下有沒有骨折的情況。受傷早期建議外傷部位以冷敷為主，減少出血腫脹的情況
      

      指導意見：
      你好，你的癥狀已經看到，目前的情況屬于很明顯的外傷刺激，建議應做個局部的x線檢查的，排除骨骼或者是肌肉的損害，在就超過48小時可以熱敷的。
      

      病情分析：
      你好，建議你可以用溫開水泡腳，也可以洗好腳涂正紅花油。
      指導意見：
      可以口服活血止痛膠囊，盡量多注意休息，不要吃辛辣食物，刺激性食物，不要做劇烈運動。
      
      以上是對“我想問下，我是從樓梯上摔了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種有沒有去醫院檢查過？有沒有服用過什么藥物？有沒有涂抹過什么藥物？有沒有咨詢過醫生？
      指導意見：
      建議你暫時不要泡腳！避免劇烈活動！多注意休息！盡量減少走路！多注意休息！可以口服點止痛活血的藥物！