病情分析：
      這個年齡，應該不會表現的這么明顯啊。平時感覺愛腰疼嗎，睡眠怎樣
      指導意見：
      這個癥狀考慮是不是有點腎虛，氣血不足引起的，平時盡量少熬夜，口服六味地黃丸，用點阿膠看看怎樣

      您好，根據您所描述的這種情況，考慮是腰椎疾病壓迫神經引起的可能性大，也不排除腎虛的可能。建議您可以到中醫科就診，采取中藥調理，平時要注意休息，避免勞累，注意保暖。
      

      你好，根據你的描述，考慮考慮是腰椎間盤突出癥，是由于椎間盤退行性變，使纖維環破裂，髓核突向椎管壓迫神經根而引起腰腿疼。指導意見：建議持續骨盆帶牽引以增大椎間隙，減輕椎間盤內壓力和肌肉痙攣，緩解疼痛，持續2-3周，每日2次，每次1-2小時，絕對臥硬板床休息，有利于緩解脊柱旁肌肉痙攣，以減輕疼痛，一般臥床3周，配合針灸、按摩緩解肌肉痙攣減輕椎間盤壓力。走路需佩帶腰圍。飲食宜清淡，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶等。忌肥膩，煙酒。
      以上是對“腰不好會導致腿冷，腳冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，腰部是否存在腰椎間盤突出的癥狀？建議平時注意休息，避免勞累，避免受涼，注意保暖，可以局部熱敷。必要時可以中醫中藥調整。

      根據你的情況描述，你的腰不好，膝蓋冷麻腿冷腳冷，特別是冬天，建議你腰部熱敷，注意保暖，貼通絡去痛膏，用生姜大鹽粒炒熱后用布袋裝好熱敷腰部，同時注意休息，如無效果建議你去醫院骨科就診拍片明確腰部有無異常。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況考慮應該是氣血虛弱，體寒的問題
      指導意見：
      建議經常吃點溫補性的食材，比如大棗桂圓，羊肉，生姜等，堅持鍛煉，希望你的癥狀會盡快改善