尊敬的患者你好，可能大多數年輕人都喜歡喝軟飲料，酒精類飲品，喜歡吃糕點等，專家介紹，這樣的飲食在很大程度上會消弱人體的力量，導致脫發，易于長皺紋，刺激皮膚，提早進入衰老期。鑒于此，年輕人平時飲食中，要適當補充富含維生素B的食物，包括蛋類，魚類，豆類和乳制品等，促進人體代謝，有助于防治白發。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說的這種情況應該是好的見效趨勢。
      指導意見：
      建議你要繼續堅持，一般頭發更新的需要三個月。規律生活，清淡飲食，不要熬夜。戒煙戒酒，忌食辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，中藥有烏發作用是也有先變黃的。
      指導意見：
      建議，平時注意多吃含酪蛋白的食物，接著用中藥洗發，腎主發，多吃補腎的。祝你健康。
      
      以上是對“我是少白頭已經有七八年的時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！