你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你病情考慮是髕腱炎。建議避免長距離行走以及劇烈的跑跳運動。可以口服非甾體抗炎藥。
      

      你好，根據你的描述，膝關節下方的突出的骨頭，考慮為脛骨結節骨軟骨炎。是自身發育造成的，不要太擔心，平時注意休息，避免劇烈活動，隨著身體發育成熟，局部疼痛會緩解。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據你的情況分析，你需要行拍片檢查。
      指導意見：
      你好，很榮幸為你解答，根據你的情況分析，建議你拍片檢查，給予針灸及理療治療。
      
      以上是對“膝蓋骨下方有凸出來的小骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！