病情分析：
      你好，根據你的描述，11歲來月經，基本上也是正常的。
      指導意見：
      建議最好將這件事告訴你的媽媽，建議少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，經期避免劇烈運動，避免受涼，注意經期衛生。
      

      女孩21歲來月經是正常的。當然要告訴媽媽的。媽媽會告訴你他的經驗，經期注意事項。如注意經期衛生，經期忌生冷寒涼食品注意保溫保暖。不用擔心的，這是一種正常的生理現象。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，目前您這年齡也算正常的，可以告訴告訴家長。
      指導意見：
      您好，注意保暖，多穿衣服，不要吃生冷辛辣刺激性食物，同時多注意個人衛生，勤換衛生巾，保持清潔，避免劇烈運動。
      
      以上是對“我十一歲，來月經正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你今年11歲來月經屬于正常的，應該告訴媽媽，讓媽媽告訴你如何護理。
      指導意見：
      你好，建議你告訴媽媽，在媽媽指導下進行護理，月經期禁辛辣刺激及冰涼零食。
      

      病情分析：
      11歲來月經也是正常的生理現象，需要告訴媽媽正確對待青春期到來的
      指導意見：
      一定要注意，月經期間衛生，避免感染，注意月經期間的飲食，不要吃生冷辛辣刺激，性的食物，注意休息，避免勞累
      

      病情分析：
      你好，11歲來月經了，是屬于正常的，需要和媽媽說一下。
      指導意見：
      建議讓媽媽指導你一下經期衛生，經期怎么護理，不要劇烈運動，不要吃涼的食物。
      

      病情分析：
      您好，我國女性月經初潮在13到14歲之間，但近年來也有提前至11歲，所以說你這種情況是正常的，但是要告訴媽媽。
      指導意見：
      建議你均衡營養，多吃新鮮水果，蔬菜保證，保證充分睡眠，不熬夜。來月經期間要注意休息和保暖，不做劇烈運動，保持外陰清潔干凈。
      
      以上是對“我十一歲，來月經正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，來初潮的年齡跟生長發育，激素分泌水平都有關系11歲來初潮還算是正常
      指導意見：
      一般女性初潮的年齡是12到14歲，建議您到醫院里去查一查看看，平常的時候多參加體育運動，不要吃垃圾食品。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述十一歲來月經，雖然有點早但是是正常現象，現在的孩子都來的早，有點八歲就來了。
      指導意見：
      建議：最好告訴父母，可以讓媽媽知道而且可以告訴你一些相關的注意事項。平時盡量保暖。避免受涼勞累，少吃生冷食物和刺激性食物。