你好，看了你的描述及照片。痘痘是毛囊及皮脂腺的慢性炎癥。建議外用阿達帕林凝膠。不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，多飲水，多吃一些新鮮水果，蔬菜，保持大便通暢。忌辛辣刺激油膩，高糖類食物。適當運動促進皮膚的新陳代謝，舒緩壓力，保持心情舒暢。有利于痘痘的恢復及預防。

      你好，很高興為你提供咨詢服務，根據你上傳的照片看，你現在是面部有青春痘。建議你平時保持面部的清潔衛生，不要吃辛辣刺激的食物，少吃糖，多吃水果和蔬菜。要保證充足的睡眠時間，不要過度的熬夜，要保持心情舒暢，不要壓力過大。

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況和你發的圖片所見，你應該是長的痤瘡發生了感染引起的。
      指導意見：
      根據你說的情況和圖片所見。建議最好就診一下皮膚科醫生，根據具體情況局部清潔消毒后對癥處理。
      
      以上是對“這幾天頭上起了很多痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述及提供圖片判斷，你這種情況應該是青春痘。
      指導意見：
      你好，青春痘主要和體內激素水平有關，建議你保持足夠的睡眠時間，保持心情愉快，清淡飲食，多吃水果，并避免擠壓。

      病情分析：
      您好，這種情況有可能是飲食或者睡眠不規律導致內分泌紊亂所致。
      指導意見：
      建議您，盡量避免熬夜，避免吃油膩辛辣的食物，勤洗臉，可以涂抹點兒維a酸乳膏。