你好，這位朋友，首先增加體育運動。改變飲食習慣，合理膳食，，積極增加高蛋白營養（蝦，魚），新鮮蔬菜水果。不提倡藥劑治療。

      病情分析：
      您好，中醫學角度講，您可能存在氣血兩虛的癥狀，建議您可以去中醫門診進行中藥湯劑調理，中藥調理不影響受孕。
      指導意見：
      您好，建議您平時適當鍛煉，營養均衡，少吃辛涼辛辣食物，可以吃點優質蛋白類食物，希望能幫到您
      

      病情分析：
      臉色偏白，最好去醫院檢查一下，有沒有貧血。如果沒有異常平常注意飲食調理就可以了。
      指導意見：
      科學合理飲食，注意營養要均衡全面。平常還要適量運動，增強身體素質，提高機體抵抗力。
      
      以上是對“我身體比較差，經常感冒什么的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！