病情分析：
      你好，請問你平時的飲食結構什么樣？吃辣椒這些刺激的東西沒有。
      指導意見：
      我的意見是等你好了之后。日多吃蔬菜和水果特別是香蕉，這種容易通便的。不能吃辣椒，燒烤這些東西不能熬夜，多喝水，勤排便。
      

      這種情況應該存在便秘，便秘主要是以預防為主，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，要避免辛辣及強刺激的食物，保持大便通暢，避免大便干結。
      

      指導意見：
      從以上的情況分析，表現為大便難解，個人分析需要考慮可能為腸道功能不佳，可以考慮適當多做有益身心的有氧運動，每天吃新鮮蔬菜和水果
      
      以上是對“我不便秘，但我也拉不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你描述的癥狀，這是脾胃失調，腸道功能紊亂的表現，和平時飲食，生活不當有關。
      指導意見：
      所以，首先需要調理好身體，健康的飲食，規律的生活習慣，鍛煉身體。適當口服調理腸胃的藥物，比如整腸生膠囊。
      

      你的情況考慮是脾虛引起胃腸道的癥狀，建議你去醫院做個腸鏡檢查看一下，口服麻子潤腸丸配合健脾丸調理，辛辣刺激食物不要吃，多吃蔬菜就可以的
      

      首先要看是不是大便干結，如果大便干，可以使用潤腸通便的藥物，比如麻仁軟膠囊。如果大便不干，大便質地正常的話，可能是腸道動力問題，建議乳酸菌素片。