病情分析：
      您好，白頭發的原因很多，比如遺傳，營養，精神因素等，首先請判定這個引起少白頭的原因，然后針對性的處理。
      指導意見：
      建議：平時保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃富含維生素b族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻，配合頭部按摩。
      

      病情分析：
      您好！根據你描述的情況，十八歲出現白發多，引起白發過早出現的因素有很多。
      指導意見：
      引起白發出現過早的因素要遺傳基因，飲食情緒環境等因素都可以引起，可以多吃一些黑芝麻，黑木耳等為改善頭發的作用，注意休息，避免熬夜保持充足的睡眠，持心情放松。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，由于學習工作壓力大，環境惡劣、長白發的人特別多。
      指導意見：
      建議你，按時作息，放松心情。平時可以多吃黑色的食物、比如黑芝麻，黑小豆。少用帶潤滑劑的洗發用品。也可以口服養血生發膠囊。七寶美髯丹。
      
      以上是對“我是一名高中生，從高中時開始張白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！